まな

当サイトでは様々な食べ物や飲み物の「これって太るの?」を紹介しています。たくさんの人の協力を得て、実際に1か月間、同じものを食べ続けてどのように変化があったのかを実験しました。

一週間で5キロ痩せる食事メニュー28選!朝昼晩別に簡単レシピ!

一週間で5キロ痩せる食事メニュー28選!朝昼晩別に簡単レシピを紹介

2024/7/12    

一週間で5キロ痩せたい!でも食事が心配… 効果的な食事メニューってなんだろう? 私は1週間で5キロ痩せた経験がありますが、正直に言って二度とやりたくないし、すぐにリバウンドしてダイエット前よりも体重が ...

ベースクッキーはダイエット向き?太る?いつ食べるのかとカロリーを解説!

ベースクッキーはダイエット向き?太る?いつ食べるのかとカロリーを解説!

2024/6/28    

ベースクッキーってダイエットに向いてるの?太る? いつ食べるのがいいのかな?カロリーが気になる… 間食の選び方や食べ方を間違えると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこで、 ...

ソルティクッキーは太る?カロリーやダイエット中に食べるコツを解説!

ソルティクッキーは太る?カロリーやダイエット中に食べるコツを解説!

2024/6/28    

ソルティクッキーって太るのかな?カロリーが気になるけど… ダイエット中でも食べられる?おいしく食べるコツはあるの? おいしさについつい食べ過ぎてしまうと、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性も ...

オーツ麦のクッキーは太る?ダイエット中に太らない食べ方とカロリーを解説!

オーツ麦のクッキーは太る?ダイエット中に太らない食べ方とカロリーを解説!

2024/6/28    

オーツ麦のクッキーって太るのかな?ダイエット中でも大丈夫? カロリーが気になるけど、食べ方次第なのかも… 間食の選び方や食べ方を誤ると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこ ...

zeroクッキーは太る?ダイエットに向いてる?カロリーや食べ方のコツを解説!

zeroクッキーは太る?ダイエットに向いてる?カロリーや食べ方のコツを解説!

2024/6/28    

zeroクッキーって太るのかな?ダイエットに向いているって本当? カロリーが低いみたいだけど、食べ方は気をつけるべき? 間食の選び方や食べ方を間違えると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性も ...

sunaoクッキーは太る?カロリーや糖質と太らない食べ方のコツを解説!

sunaoクッキーは太る?カロリーや糖質と太らない食べ方のコツを解説!

2024/6/28    

sunaoクッキーを食べると太るのかな?カロリーが気になる… 糖質が少ないって聞いたけど、ほんとうなの? 間食の選び方を間違えると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこで、 ...

おからクッキーは太る?痩せた?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

おからクッキーは太る?痩せた?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

2024/6/28    

おからクッキーって太るのかな?ダイエット効果が気になる… 痩せた人もいるみたい。どう食べればいいの? おからクッキーの食べ方を間違えると、かえって体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこで、今回は ...

バランスパワーは太る?腹持ち悪い?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

バランスパワーは太る?腹持ち悪い?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

2024/6/28    

バランスパワーは太るの?腹持ちはどう? ダイエット中にバランスパワーを食べても大丈夫? しかし、バランスパワーを食べ過ぎるとダイエットに影響が出る可能性があります。 そこで、今回はバランスパワーは太る ...

クッキーは太る?ダイエット中に食べてしまった時の対処法とカロリーや糖質を解説!

クッキーは太る?ダイエット中に食べてしまった時の対処法とカロリーや糖質を解説!

2024/6/28    

すぐに市販のクッキー一覧表を見たい方はコチラを押してください。 ダイエット中にクッキーを食べちゃった…太るかな? クッキーのカロリーや糖質が気になる…どうしよう? しかし、クッキーを食べ過ぎるとダイエ ...

都こんぶは太る?カロリーは高い?ダイエット中に食べるコツを解説!

都こんぶは太る?カロリーは高い?ダイエット中に食べるコツを解説!

2024/6/28    

都こんぶって太るの?カロリーはどれくらい? ダイエット中に都こんぶを食べても大丈夫? しかし、都こんぶを食べ過ぎるとダイエットに悪影響を与えるかもしれません。 そこで、今回は都こんぶは太る?カロリーは ...

おにぎりせんべいは太る?小袋のカロリーは?ダイエット中の太らない食べ方!

おにぎりせんべいは太る?小袋のカロリーは?ダイエット中の太らない食べ方!

2024/6/28    

おにぎりせんべいって太るの?小袋のカロリーは? ダイエット中におにぎりせんべいを食べても大丈夫? でも、おにぎりせんべいを食べ過ぎるとダイエットに悪影響を与えるかもしれません。 そこで、今回はおにぎり ...

ハイレモンは太る?食べ過ぎはどれくらい?ダイエット中の適量と食べ方のコツ!

ハイレモンは太る?食べ過ぎはどれくらい?ダイエット中の適量と食べ方のコツ!

2024/6/28    

ハイレモンは太るの?食べ過ぎが心配… ダイエット中にハイレモンを食べても大丈夫? しかし、ハイレモンを食べ過ぎるとダイエットに悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで、今回はハイレモンは太る?食べ過ぎ ...

ねるねるねるねは太る?カロリーや糖質とダイエット中の食べ方を解説!

ねるねるねるねは太る?カロリーや糖質とダイエット中の食べ方を解説!

2024/6/28    

ねるねるねるねは太るのかな?カロリーが気になる… 糖質が多いけどダイエット中でも大丈夫? でも、何も考えずに食べるとダイエットの努力が無駄になりかねません。 そこで、今回はねるねるねるねは太る?カロリ ...

ヨーグレットは太る?カロリーやダイエット中の食べ方のコツを解説!

ヨーグレットは太る?カロリーやダイエット中の食べ方のコツを解説!

2024/6/26    

ヨーグレットって太るのかな?カロリーが気になる… ダイエット中にヨーグレットを食べても大丈夫かな? 注意しないと、ダイエット中の努力が無駄になる可能性もあります。 そこで、今回はヨーグレットは太る?カ ...

ミンティアは太る?ダイエット効果はあるの?カロリーと太らない食べ方!

ミンティアは太る?ダイエット効果はあるの?カロリーと太らない食べ方!

2024/6/26    

ミンティアって太るのかな?カロリーが気になる… ダイエット中にミンティアを食べても大丈夫かな? でも、摂り方を間違えると、せっかくのダイエットの成果が台無しになるかも。 そこで、今回はミンティアは太る ...

フリスクネオは太る?ダイエット効果はある?カロリーや食べ方のコツ!

フリスクネオは太る?ダイエット効果はある?カロリーや食べ方のコツ!

2024/6/26    

フリスクネオって太るの?ダイエット効果はあるのかな? カロリーは低めだけど、ダイエット中に食べても大丈夫? でも、摂取量を考えないとダイエットの妨げになる可能性もあります。 そこで、今回はフリスクネオ ...

ヤングドーナツは太る?カロリーや糖質とダイエット中に食べるコツを解説!

ヤングドーナツは太る?カロリーや糖質とダイエット中に食べるコツを解説!

2024/6/26    

ヤングドーナツって太るのかな?カロリーが心配… 糖質も高いし、ダイエット中に食べても大丈夫かな? でも、注意しないとダイエットの成果が無駄になってしまうこともあります。 そこで、今回はヤングドーナツは ...

ベビースターラーメンは太る?カロリーやダイエット中に食べるコツを解説!

ベビースターラーメンは太る?カロリーやダイエット中に食べるコツを解説!

2024/6/26    

ベビースターラーメンって太るのかな?カロリーはどれくらい? ダイエット中でもベビースターラーメンを食べられるかな? でも、気をつけないと食べ過ぎてしまい、ダイエットの効果が台無しになることも。 そこで ...

ブタメンは太る?カロリーや糖質は高い?ダイエット中の食べ方のコツ!

ブタメンは太る?カロリーや糖質は高い?ダイエット中の食べ方のコツ!

2024/6/26    

ブタメンは太るの?カロリーが高いのかな? ブタメンの糖質が気になるけどダイエット中でも大丈夫? でも何も気にせずに食べると、ダイエットの努力が無駄になってしまうかもしれません。 そこで、今回はブタメン ...

麩菓子は太る?ダイエット中の太らない食べ方とカロリーを徹底解説!

麩菓子は太る?ダイエット中の太らない食べ方とカロリーを徹底解説!

2024/6/26    

麩菓子は太るのかな?ダイエット中でも大丈夫? 麩菓子のカロリーが気になる… でも、適切な量を知らないと、思わぬ結果になるかもしれません。 そこで、今回は麩菓子は太る?ダイエット中の太らない食べ方とカロ ...