まな

当サイトでは様々な食べ物や飲み物の「これって太るの?」を紹介しています。たくさんの人の協力を得て、実際に1か月間、同じものを食べ続けてどのように変化があったのかを実験しました。

クラッカーは太る?ダイエット中の食べ方や糖質とカロリーを解説!

クラッカーは太る?ダイエット中の食べ方や糖質とカロリーを解説!

2024/6/28    

クラッカーって太るのかな?カロリーが気になるよ。 ダイエット中でも食べていいの?糖質はどうなの? でも、気をつけずに食べ続けると、せっかくのダイエットが台無しになってしまうかもしれません。 そこで、今 ...

ココナッツサブレは太る?カロリーや糖質とダイエット中に食べるコツ!

ココナッツサブレは太る?カロリーや糖質とダイエット中に食べるコツ!

2024/6/28    

ココナッツサブレって太るのかな?カロリーが気になる… ダイエット中でも食べていいの?糖質が気になるな。 でも、気をつけずに食べ続けると、せっかくのダイエットが台無しになるかもしれません。 そこで、今回 ...

ビスコは太る?痩せたって本当?カロリーとダイエット中の食べ方を解説!

ビスコは太る?痩せたって本当?カロリーとダイエット中の食べ方を解説!

2024/6/28    

ビスコって太るのかな。でも痩せたって聞いたけど… カロリーが気になるけど、おいしそうだなぁ。 食べ方を間違えると、せっかくのダイエットの努力が水の泡になってしまうかもしれません。 そこで、今回はビスコ ...

鳩サブレは太る?カロリーやダイエットに太らない食べ方を解説!

鳩サブレは太る?カロリーやダイエットに太らない食べ方を解説!

2024/6/28    

鳩サブレって太るのかな。食べたいけど… カロリーが気になるなぁ。でも美味しそう。 食べ方を間違えると、せっかくのダイエットの努力が水の泡になってしまうかもしれません。 そこで、今回は鳩サブレは太る?カ ...

レモンパックは太る?カロリーとダイエットに食べるコツを解説!

レモンパックは太る?カロリーとダイエットに食べるコツを解説!

2024/6/28    

レモンパックってダイエット中にOKかな? カロリーが気になるけど、美味しそう… 食べ方を間違えると、せっかくのダイエットの努力が台無しになってしまうかもしれません。 そこで、今回はレモンパックは太る? ...

フロランタンは太る?ダイエット中の食べ方やカロリーを解説!

フロランタンは太る?ダイエット中の食べ方やカロリーを解説!

2024/6/28    

フロランタンってダイエット中に食べてOK? カロリーが高そうだけど、食べたいな… 食べ方を間違えると、せっかくのダイエットの努力が台無しになってしまうかもしれません。 そこで、今回はフロランタンは太る ...

ステラおばさんのクッキーは太る?カロリーや太らない食べ方を解説!

ステラおばさんのクッキーは太る?カロリーや太らない食べ方を解説!

2024/6/28    

ステラおばさんのクッキーって太るのかな。 カロリーが気になるけど、食べたい… 食べ方を間違えると、せっかくの健康的な生活習慣が崩れてしまうかもしれません。 そこで、今回はステラおばさんのクッキーは太る ...

マイプロテインクッキーは太る?カロリーと太らない食べ方を解説!

マイプロテインクッキーは太る?カロリーと太らない食べ方を解説!

2024/6/28    

マイプロテインクッキーを食べると太るのかな。 カロリーが気になるけど、おいしそう… もし間違った食べ方をすると、せっかくの努力が水の泡になってしまうかもしれません。 そこで、今回はマイプロテインクッキ ...

一週間で5キロ痩せる食事メニュー28選!朝昼晩別に簡単レシピ!

一週間で5キロ痩せる食事メニュー28選!朝昼晩別に簡単レシピを紹介

2024/7/12    

一週間で5キロ痩せたい!でも食事が心配… 効果的な食事メニューってなんだろう? 私は1週間で5キロ痩せた経験がありますが、正直に言って二度とやりたくないし、すぐにリバウンドしてダイエット前よりも体重が ...

ベースクッキーはダイエット向き?太る?いつ食べるのかとカロリーを解説!

ベースクッキーはダイエット向き?太る?いつ食べるのかとカロリーを解説!

2024/6/28    

ベースクッキーってダイエットに向いてるの?太る? いつ食べるのがいいのかな?カロリーが気になる… 間食の選び方や食べ方を間違えると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこで、 ...

ソルティクッキーは太る?カロリーやダイエット中に食べるコツを解説!

ソルティクッキーは太る?カロリーやダイエット中に食べるコツを解説!

2024/6/28    

ソルティクッキーって太るのかな?カロリーが気になるけど… ダイエット中でも食べられる?おいしく食べるコツはあるの? おいしさについつい食べ過ぎてしまうと、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性も ...

オーツ麦のクッキーは太る?ダイエット中に太らない食べ方とカロリーを解説!

オーツ麦のクッキーは太る?ダイエット中に太らない食べ方とカロリーを解説!

2024/6/28    

オーツ麦のクッキーって太るのかな?ダイエット中でも大丈夫? カロリーが気になるけど、食べ方次第なのかも… 間食の選び方や食べ方を誤ると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこ ...

zeroクッキーは太る?ダイエットに向いてる?カロリーや食べ方のコツを解説!

zeroクッキーは太る?ダイエットに向いてる?カロリーや食べ方のコツを解説!

2024/6/28    

zeroクッキーって太るのかな?ダイエットに向いているって本当? カロリーが低いみたいだけど、食べ方は気をつけるべき? 間食の選び方や食べ方を間違えると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性も ...

sunaoクッキーは太る?カロリーや糖質と太らない食べ方のコツを解説!

sunaoクッキーは太る?カロリーや糖質と太らない食べ方のコツを解説!

2024/6/28    

sunaoクッキーを食べると太るのかな?カロリーが気になる… 糖質が少ないって聞いたけど、ほんとうなの? 間食の選び方を間違えると、知らず知らずのうちに体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこで、 ...

おからクッキーは太る?痩せた?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

おからクッキーは太る?痩せた?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

2024/6/28    

おからクッキーって太るのかな?ダイエット効果が気になる… 痩せた人もいるみたい。どう食べればいいの? おからクッキーの食べ方を間違えると、かえって体重が増えてしまう可能性もあるのです。 そこで、今回は ...

バランスパワーは太る?腹持ち悪い?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

バランスパワーは太る?腹持ち悪い?ダイエットに効果的な食べ方を解説!

2024/6/28    

バランスパワーは太るの?腹持ちはどう? ダイエット中にバランスパワーを食べても大丈夫? しかし、バランスパワーを食べ過ぎるとダイエットに影響が出る可能性があります。 そこで、今回はバランスパワーは太る ...

クッキーは太る?ダイエット中に食べてしまった時の対処法とカロリーや糖質を解説!

クッキーは太る?ダイエット中に食べてしまった時の対処法とカロリーや糖質を解説!

2024/6/28    

すぐに市販のクッキー一覧表を見たい方はコチラを押してください。 ダイエット中にクッキーを食べちゃった…太るかな? クッキーのカロリーや糖質が気になる…どうしよう? しかし、クッキーを食べ過ぎるとダイエ ...

都こんぶは太る?カロリーは高い?ダイエット中に食べるコツを解説!

都こんぶは太る?カロリーは高い?ダイエット中に食べるコツを解説!

2024/6/28    

都こんぶって太るの?カロリーはどれくらい? ダイエット中に都こんぶを食べても大丈夫? しかし、都こんぶを食べ過ぎるとダイエットに悪影響を与えるかもしれません。 そこで、今回は都こんぶは太る?カロリーは ...

おにぎりせんべいは太る?小袋のカロリーは?ダイエット中の太らない食べ方!

おにぎりせんべいは太る?小袋のカロリーは?ダイエット中の太らない食べ方!

2024/6/28    

おにぎりせんべいって太るの?小袋のカロリーは? ダイエット中におにぎりせんべいを食べても大丈夫? でも、おにぎりせんべいを食べ過ぎるとダイエットに悪影響を与えるかもしれません。 そこで、今回はおにぎり ...

ハイレモンは太る?食べ過ぎはどれくらい?ダイエット中の適量と食べ方のコツ!

ハイレモンは太る?食べ過ぎはどれくらい?ダイエット中の適量と食べ方のコツ!

2024/6/28    

ハイレモンは太るの?食べ過ぎが心配… ダイエット中にハイレモンを食べても大丈夫? しかし、ハイレモンを食べ過ぎるとダイエットに悪影響を及ぼす可能性があります。 そこで、今回はハイレモンは太る?食べ過ぎ ...