カオプララームロンソンのカロリーは？太る？日本で食べられるのか

カオプララームロンソンのカロリーを気にしてダイエット中ですか？

太らないか心配ですね。

カオプララームロンソンは高カロリーで、ダイエットにはあまり向いていません。

この記事では、「カオプララームロンソンのカロリーは？太る？日本で食べられるのか」について詳しく解説していきます。

カオプララームロンソンはココナッツミルクやピーナッツを使った濃厚な味付けのため、1食分で600カロリーを超えることもあります。

ダイエット中に食べ過ぎると太る原因になりかねません。

でも、気になるカオプララームロンソンの魅力を知れば、ぜひ一度は食べてみたくなるはずです。

また、この記事では以下のことについても解説します。

カロリーは高めですが、上手に摂取すれば美味しくダイエットも続けられます。

この記事を参考に、賢くカオプララームロンソンを楽しみましょう。

カオプララームロンソンのカロリーは？太る？【結論】

タイ料理の大人気メニュー「カオプララームロンソン」は、非常にカロリーが高いため、ダイエット中に食べると確実に太る原因になります。

適度に食べれば問題ありませんが、カロリー控えめが必要な方は避けた方が賢明でしょう。

カオプララームロンソンのカロリーと栄養価について、詳しく見ていきましょう。

ハイカロリーでダイエットには向かない

カオプララームロンソンは1人前(約250g)で、なんと約700kcalのカロリーを含んでいます。

これはカレーライスの1.5人前分に相当する高カロリーなのです。

さらに、揚げ物なので脂質が30g以上と非常に多めです。

炭水化物も70g以上と、極端な高カロリー・高脂質・高糖質の食事と言えます。

このようにカロリーが高すぎるため、ダイエット中の方にはおすすめできない料理なのです。

カオプララームロンソンのカロリーと栄養成分

具体的にカオプララームロンソン1人前のカロリーと栄養価は以下の通りです。

確かにたんぱく質も20g程度含まれているので、一概に悪い食べ物とは言えません。

でも全体としてのカロリーが高すぎるのが問題なんですよね。

また、生地に使われる米粉や豚肉の油っこさから、脂質が非常に多くなっています。

食物繊維の量も3gとかなり少なめで、健康的と言えるような栄養素は皆無に近いです。

ダイエットには最悪の食事と言えるでしょう。

結論としてカオプララームロンソンはダイエット向きの料理ではないと言わざるを得ません。

\1食あたり527円～/

ナッシュ公式サイトはコチラ

/今なら初回300円オフ！\

カオプララームロンソンが太る理由

カオプララームロンソンは、材料と調理方法から、非常に高カロリーで太りやすい料理となっています。

具体的に太る主な理由は以下の3つです。

一つずつ詳しく見ていきましょう。

ココナッツミルクのカロリーが高いから

カオプララームロンソンの特徴は、ココナッツミルクを使った煮込み料理であることです。

このココナッツミルクに非常に高カロリーが含まれているのが大きな問題なのです。

具体的にはココナッツミルク100mlで約240kcalのカロリーが含まれています。

想像以上にカロリーが高いですよね。

さらに、脂質が20g以上も含まれるため、非常に高脂肪な食材とも言えます。

これが太る大きな原因となっています。

ピーナッツを大量に使っているから

カオプララームロンソンには、ピーナッツがたっぷり使われています。

ピーナッツ自体はヘルシーな食材ですが、量が多すぎるとカロリーオーバーになってしまうのです。

実際に、1人前のカオプララームロンソンには50g以上のピーナッツが使われており、その分約300kcalものカロリーが含まれています。

脂質と炭水化物がセットになっているから

カオプララームロンソンは、脂質と炭水化物が同時に大量に含まれている料理なのです。

具体的には、ココナッツミルクと米から来る脂質と炭水化物が同時に摂取されてしまいます。

脂質と炭水化物は単独よりも組み合わされると、より太りやすくなることが知られています。

食べ過ぎに注意が必要です。

さらに具材のピーナッツと肉類から、更に脂質と炭水化物が追加されてしまうため、カロリーが爆発的に高くなるのです。

要するにカオプララームロンソンは高脂質・高炭水化物の最悪の組み合わせなのが太る最大の理由なのですね。

ダイエットで最も重要なのは、食事管理です。

運動も大切ですが、食事管理をしないと絶対に痩せられません。

下の記事では、1週間で5kg痩せたことがある私がおすすめするダイエット中の食事メニューを紹介しています。

ぜひブックマークして、ダイエット中の食事選びに役立ててください。

一週間で5キロ痩せる食事メニュー28選！朝昼晩別に簡単レシピを紹介！

おすすめ記事

一週間で5キロ痩せる食事メニュー28選！朝昼晩別に簡単レシピを紹介

一週間で5キロ痩せたい！でも食事が心配… 効果的な食事メニューってなんだろう？ 私は1週間で5キロ痩せた経験がありますが、正直に言って二度とやりたくないし、すぐにリバウンドしてダイエット前よりも体重が ...

続きを見る

カオプララームロンソンは日本で食べられる？

タイ料理の代表的な丼物メニュー「カオプララームロンソン」ですが、日本国内で食べられる店舗は意外と少ないようです。

通常メニューとして取り扱っている店は見当たらない

カオプララームロンソンは日本のタイ料理店の通常メニューに載っていることは稀です。

主要都市の有名タイ料理店でもこの料理を提供しているところはあまり見受けられません。

タイ料理の人気メニューとは言えないようですね。

日本人の口に合わないのか、あるいは調理が手間がかかりすぎるからなのか、定番化されていない理由は定かではありません。

ただ通常メニューにはあまり見かけない、本場タイならではの料理と言えるでしょう。

タイ料理屋でお願いすれば作ってもらえるかも

通常メニューにはないものの、本格的なタイ料理店であれば、「カオプララームロンソン」を作ってくれる場合があります。

しっかりした調理力と本場の食材が揃っているタイ人シェフならば、事前に注文すれば対応してくれるかもしれません。

ただし、事前の注文が必須で、メニューにはなかなか載らない変わり種の料理ですからね。

場合によっては断られるリスクもあります。

本場さながらの味を堪能したい方は、日本でもタイ料理店に事前に問い合わせてみる価値はあるでしょう。

最悪、「作れない」と言われたら、あきらめるしかありませんが。

タイ旅行の楽しみの一つとして残しておくのも面白いかもしれません。

タイ料理好きなあなたは、ほかのタイ料理のカロリーや太りやすさも気になることでしょう。

下の記事では62種類のタイ料理のカロリーや太りやすさ、太りにくい選び方について詳しく解説しています。

ぜひブックマークして、タイ料理を食べるときの参考にしてください。

タイ料理は太る？カロリーが高いものと低いものの選び方！【一覧表】

おすすめ記事

タイ料理は太る？カロリーが高いものと低いものの選び方！【一覧表】

すぐにタイ料理のカロリー一覧表を見たい方はコチラを押してください。 タイ料理は太るのかな？カロリーが心配… カロリー一覧表を見て食事を考えたい。 しかし、何も考えずに食べ続けると、体重管理が難しくなり ...

続きを見る

カオプララームロンソンのカロリーは？太る？【まとめ】

カオプララームロンソンは非常に高カロリーなので、ダイエット中に食べると太りやすい料理です。

本記事では、カオプララームロンソンのカロリーと栄養成分、太る理由、そして日本で食べられるかについて解説してきました。

ダイエット中はカオプララームロンソンを避けましょう。

ココナッツミルクやピーナッツなど、カロリーの高い食材が使われているためです。

脂質と炭水化物が同時に摂取されると、太りやすくなります。

カロリーを気にせずに美味しいタイ料理を楽しみたい時は、ダイエット期間が終わってからの方が賢明です。

ダイエットに関してさらに知りたいことがあれば、お気軽にコメントしてくださいね。

当サイトでは他にもダイエット情報を発信中ですので、ぜひチェックしてみてください!